Чтобы избежать перегорания, я использую несколько подходов: - **TDD (Test-Driven Development)** – пишу тесты перед кодом, что снижает стресс от багов и упрощает рефакторинг. - **Pomodoro-таймер** – 25 минут работы, 5 минут отдыха, чтобы не перегружать мозг. - **Линтеры и форматтеры** (flake8, black, isort) – автоматизация рутинных проверок экономит время. - **CI/CD (GitHub Actions/GitLab CI)** – автоматизация тестирования и деплоя снижает рутину. - **Jupyter Notebook / IPython** – для быстрого прототипирования и экспериментов без лишнего стресса. - **Ведение логов (logging, Sentry)** – помогает быстро находить ошибки без долгого дебага. Пример настройки `logging`: ``` import logging logging.basicConfig( level=logging.INFO, format="%(asctime)s - %(levelname)s - %(message)s", handlers=[logging.FileHandler("debug.log"), logging.StreamHandler()] ) logger = logging.getLogger(__name__) ``` Также важно делать перерывы, менять контекст (например, писать документацию или обсуждать задачи с командой).