POST — это HTTP-метод, используемый для отправки данных на сервер, обычно для создания или обновления ресурса. В отличие от GET, данные передаются в теле запроса, а не в URL, что делает его безопаснее для конфиденциальной информации. **Пример запроса:** ``` POST /users HTTP/1.1 Host: example.com Content-Type: application/json { "name": "John Doe", "email": "john@example.com" } ``` **Ответ сервера (201 Created):** ``` { "id": 123, "name": "John Doe", "email": "john@example.com" } ``` POST часто используется в формах регистрации, загрузке файлов или API, где нужно передавать сложные данные.